防曬霜的方式指數能抵抗幾個小時是一個不定數，這會根據不同因素發生改變。有人認為東亞人種的皮膚類型經過十五分鐘左右的日曬就會產生紅斑。 根據理論計算，防曬指數可以防護很長時間，但是受到多重效果影響，也許不能防護那么長時間，而且紫外線強度、肌膚類型，使用量等都會影響防曬能力。
防曬指數五十的防曬品防曬能力是非常強悍的，這類產品大多數適合在海濱浴場、熱帶地區旅行的時候使用，日常生活中用不到這么高的指數。
防曬霜中含有非常多的防曬劑，防曬劑都是有腐蝕性的，一些防曬劑滲透到肌膚內部會造成肌膚過敏，所以不適合經常使用。
雖然說防曬指數越高越好，可是并不是一味求指數高就好，需要根據季節和使用場所來定。另外，不論防曬指數多高，為了保證防曬效果，一定要及時補涂，根據不同地點考慮防曬霜的用量和補涂時長，這樣可以讓肌膚更好抵抗紫外線的傷害，延緩衰老。