副乳出現的原因是不一樣的，有的是先天性的，有的是后期形成的，后期形成的副乳是能夠通過減脂、運動、矯正等方式來去除的，所以選擇合適的內衣是非常重要的。
如果內衣穿著的方式不對，或者是內衣的尺寸不合適，都有可能會出現副乳的問題。另外經常穿著沒有肩帶的內衣或者是半罩杯款式的內衣都是不好的習慣，應該讓胸部完全包裹在內衣當中。
這些內衣沒有辦法讓整個胸部更好的集中在一起，尤其是肩帶過于緊繃的款式，在外胸部的位置就會出現脂肪堆積的情況，時間一長就會出現副乳。
出現副乳之后要及時進行調整，如果是比較肉肉的女生，可以通過減脂來改善副乳，如果是比較瘦的女生，可以通過適當的鍛煉來改善副乳的情況。另外還可以選擇啞鈴等手臂運動，也能夠改善副乳問題，能夠讓自己的體態更加好看。