在飲食上，我們要盡量吃的清淡些，辛辣食物、海鮮等刺激性的食物都不可以吃。
在化妝品的使用上，我們要盡量精簡化妝的步驟，拋棄粉底液，選擇粉底含量較少的BB霜或者具有修色功能的妝前乳。
在護膚品的使用上，我們要舍棄之前的護膚步驟，平時每天早晚用水清洗臉部肌膚就好，護膚產品要選擇單純補水的類型，最好是適合敏感肌的護膚品，這種護膚品的成分都比較天然。要注意，刷酸期間絕對不可以敷面膜、涂面霜。
刷酸就像是在剝樹皮，使用含有諸如果酸、水楊酸、杏仁酸等這類物質的產品，依照濃度的不同，從角質層到表皮層，一層一層的穿透與剝脫，促進新生肌膚生長，最后達到美白、祛痘、抗發炎、溶解粉刺、縮小毛孔、改善膚質、抗衰老的效果。
通常在刷酸之后，都會有一段時間臉上瘋狂的長痘痘，這個時期就被稱為爆痘期。我們在爆痘期間，千萬不要緊張，這是正常的現象，在這個時期只要在飲食、化妝品的使用和護膚品的使用上多加注意就好了。