睡眠面膜就是在晚上做完基礎護膚之后，將睡眠面膜敷在臉上可以不用洗，直接睡覺的一種面膜。一般在第二天早晨，正常潔面即可。一般睡眠面膜的質地比較稀薄，不會像普通面膜那些濃稠。
睡眠面膜的使用方法比較簡單，清潔完面部后，取適量的清潔面膜均勻涂抹在臉上。注意在涂抹的時候要避開眼周圍，以免不小心弄進眼睛里。另外，在涂抹睡眠面膜時要由下往上輕柔涂抹，等到面膜吸收的差不多之后，直接睡覺即可。
夜間是護膚的黃金時段，在敷面膜之前，一定要先做好面部清潔。最好用溫水清洗面部，充分打開毛孔，以保證在敷面膜的過程中，面膜中的營養成分能更好地被吸收。
注意事項：
在護膚之前，最好在前臂內側或耳后的皮膚先試一下，沒有過敏反應再在面部使用；
貼式面膜不可以作為睡眠面膜使用，因為面膜紙干了之后會吸走皮膚的水分。