文胸的型號是由胸罩的尺寸和罩杯的尺寸兩部分構成的，通常所說的女性胸圍，指的是沿女性乳頭繞胸一周的長度。文胸的尺碼一般由數字加字母構成，如：34/75B、36/80C等。
尺碼上標的32，34，36，38，40，42是指胸圍大小，單位是英寸。文胸尺碼上70，75，80是指下胸圍大小，單位是cm。罩杯的計算公式是：罩杯的尺寸=胸上圍尺寸－胸下圍尺寸。一般上下胸圍之間相差10左右為A罩杯，相差12.5厘米左右為B罩杯，相差15厘米左右則為C罩杯。
在選擇內衣時，一定要選擇適合自己尺寸大小的內衣。在不同的年齡段也要選擇不同的內衣。正在發育期的女生，要根據年齡和發育狀態選擇適合自己尺寸的內衣。在選擇內衣時，主要以塑身內衣和運動內衣為主，不要選擇帶有鋼圈的，應該選擇舒適，可以吸汗的內衣。
溫馨提示：在晚上睡覺時就不要穿內衣了，穿內衣睡覺會使身體有束縛感，不助于血液循環，會使睡眠的質量變差。