勤洗澡：
如果有條件的情況才，最好每天勤洗澡，尤其是在夏天，最好早晚都洗澡，中午回家的情況下，中午也可以清洗一次。雖然洗澡不能徹底治療狐臭，但能夠有效減輕狐臭味。運動之后也需要及時洗澡，勤換衣物。
少吃刺激食物：
如果你的體味比較中，盡量少吃刺激性強的食物，洋蔥、大蒜等食物，都可能會加重狐臭，如果在外出的時候，能不吃最好不要吃。而且有些人吃了一些紅肉之后，狐臭味道也會加強。
手術：
如果你的狐臭問題比較嚴重，可以去正規手術進行治療。主要就是把腋下頂漿腺剝除，達到治療狐臭的效果，這是一個微創的小手術，但是一些人做了這個手術之后，還會有復發的風險。
為什么有人聞不到自己的狐臭？
因為每個人都有一定的體味，而每個人對于自己的體味是比較熟悉的，如果有了很久狐臭之后，卻對于自己的體味已經習慣了，就會很難發現，所以很多人的狐臭都是別人告知的。