護腰帶什么時候佩戴？
護腰帶在腰肌勞損或者有腰間盤突出等癥狀的時候，起到一定的腰部保護作用。如果使用護腰帶之后，沒有明顯的緩解效果，建議大家去醫院進行腰部檢查，并且進行對應的治療。
護腰帶基本原理：
好的護腰帶不僅可以固定腰部、保暖，還可連續釋放遠紅外、負離子。護腰帶能夠通過微電流給人體帶來刺激的效應，改善血液循環，緩解肌肉疲勞，舒筋活絡，增加機體抵抗疾病的能力。
久坐的時候能佩戴束腰帶嗎？
坐著是可以佩戴束腰帶的，但是不建議吃飯的時候佩戴，如果你吃飯的時候佩戴束腰帶，可能會有明顯的不適，同時還會影響你的腸胃消化和食欲。
束腰帶佩戴的時候不能太緊，但是也不能太松，太緊的情況下會感覺不舒服，但是太松的話就起不到一個護腰的作用。一般松緊的程度大概能夠進去一個手掌就差不多，如果不舒服要進行調整。