使用生姜精油的時候，要把純精油進行稀釋然后再使用。可以和基礎油稀釋，這樣就能緩解皮膚的敏感。
生姜精油有哪些效果？
活血化瘀：
生姜精油里面保留了生姜里面的辣素和姜等藥用成分，這些成分能夠活血化瘀，消腫止痛，如果你的身體出現了腫脹，出現了皮膚碰撞，那你就可以使用生姜精油進行活血化瘀，能夠讓你的淤血快速消散，疼痛的癥狀也會減輕。
祛風散寒：
使用生姜精油能夠促進人體的血液循環，還能增加人體的抗寒效果，對人體的風寒感冒有很好的治療效果。在使用生姜精油的時候，可以把精油放在熱水進行泡腳，可以讓你的身體微微發熱出汗，泡腳之后要注意保暖，并且及時休息。使用生姜精油泡腳，可以增強免疫力，預防感冒。
洗頭：
在洗頭發的時候，滴幾滴稀釋過的生姜精油在洗頭水里，有助于改善脫發。