生理鹽水濕敷的方法：
先把適量的生理鹽水倒入面膜碗中，然后把化妝棉放入生理鹽水中充分的吸水。把化妝棉敷在需要消炎的位置，大概等10分鐘左右就可以了。
不要讓化妝棉在臉上干透，否則就會倒吸皮膚中的水分。生理鹽水濕敷每周兩次就可以，如果你用生理鹽水濕敷之后臉上會干癢、發紅，那就要停止使用。
在使用生理鹽水濕敷的時候，最好先把手清洗干凈，因為手上有細菌，所以護膚之前洗手這一步是很重要的。
激素臉可以使用生理鹽水濕敷嗎？
激素臉可以使用生理鹽水，生理鹽水能夠緩解激素臉，改善激素臉的嚴重程度。但是想要徹底治愈激素臉，還是需要使用科學方式，慢慢修復肌膚屏障，增加肌膚的免疫力和耐受性。平時也要注意補水、清淡飲食，同時還要配合合理的運動，保持一個良好的心態。
生理鹽水使用不當，也可能會產生副作用。生理鹽水使用的時間不能過長，時間太長也會讓毛孔變大，皮膚角質層也會變薄。