在紋身之前，要先了解好紋身的位置，不同位置疼痛的感覺是不一樣的，所以在紋身之前應該先確定好紋身的大小、形狀，選擇合適的位置。
不同大小的紋身疼痛感也是不一樣的，自然是紋身越小疼痛感就會越小，并且使用的顏色越少，疼痛感也就越小。一般來說，大臂、小臂的外側，大腿、小腿的外側疼痛感都是比較低的。
還有脂肪比較多的臀部也是疼痛感比較低的，這些脂肪比較多的位置就是比較適合紋身的位置，背部、腹部、胸部、鎖骨、手腕、腳踝等位置的疼痛感是比較高的，所以盡量不要紋身。
選擇好紋身之后和紋身師進行適當的交流，能夠減輕自己害怕疼痛的心理，要做好疼痛的準備，不能過于擔心，放好自己的心態。
在紋身之前一定要多喝水，要避免出現脫水的情況，也可以吃一些比較多汁的水果，這樣能夠加快身體的血液循環，還能夠在紋身的時候更好的上色，紋身的速度也是比較快的。
在紋身的過程中最好是保持比較清醒的狀態，不要喝酒或者是一些含有咖啡因的功能性飲料，這些成分會讓人覺得紋身更加疼痛。并且這些成分會讓血液凝固的時間變長，流血的時間也就更長，并且對于紋身上色是有一定的影響的。
在紋身之前一定要攝取足夠的能量，不能夠空腹進行紋身，在紋身之前的一天一定要好好休息，保持一個精力充沛的狀態。