2、把面膜攤平之后，沿著發際線的位置，把面膜上邊部分對著面部發際線的邊緣，然后從上往下將面膜沿著發際邊緣貼齊，再由上而下將面膜貼在臉上。
3、接著進行調整，把左右兩邊的面膜抻開鋪平。使眼睛周圍和鼻翼兩旁都貼實，可以用手腹輕輕的按壓，使整張面膜都貼合于面部。充分的接觸肌膚后可以使肌膚更好的吸收。
4、等待10-15分鐘后取下面膜，然后用指腹輕輕按壓吸收，使精華液都被肌膚吸收干凈。看個人習慣，如果貼完面膜想洗一下，就用清水稍微清洗一下就可以，不需要用洗面奶。
肌美精3d面膜建議每周使用1-2次，不要過度頻繁使用。頻繁使用導致肌膚精華吸收不了，會產生一定的負荷影響，還有可能會生出脂肪顆粒。要根據自己的皮膚情況去合理使用，如果肌膚很干的情況下，一周可以使用2-3次，每次的時間15分鐘，用完面膜后可以使用其他的護膚產品進行后續的護膚，使肌膚更滋潤。