美容棒要每天堅持使用才有效果，每次按摩的時間不能少于三分鐘。美容棒的頭部是T字的設計，能夠更好的適應肌膚不同的位置，按摩也會更加全面。
美容棒能夠緩解皺紋、松弛、斑點、暗沉、水腫等問題，能夠讓臉部的肌膚更加精致光滑，富有彈性。但是使用美容棒也是有很多注意事項的，正確的使用瘦臉效果才會比較好。
在使用美容棒的時候，應該先打開手柄下邊的開關，調節一下美容棒的力度，在自己的肌膚能承受的范圍之內。在清潔面部之后，使用適量的爽膚水滋潤肌膚，然后使用精華液給肌膚補充足夠的營養。
然后使用乳液進行保濕，等到護膚品吸收之后再使用美容棒。使用美容棒在自己的臉部進行適當的按摩，按照由內到外由下到上的順序，輕輕推動。
在肌膚細紋比較明顯的位置，可以反復多按摩一會兒。