2、找一個小點的容器，方便調制磨砂膏。
3、在容器里面加入適量的食鹽，然后再逐漸的把酸奶加到容器里面，接著攪拌均勻。找一根不用的筷子，然后進行攪拌，使兩者充分的摻雜在一起，攪拌的稍濃稠即可。
4、然后就可以把自制的磨砂膏涂抹在臉上進行使用了，因為鹽不能及時溶解，所以在使用按摩的過程中很容易造成肌膚劃傷的現象，在使用過程中動作一定要輕柔，避免太使勁的揉搓。
5、然后用完之后，大概半分鐘到一分鐘左右，用清水洗干凈面部，接著進行后續的肌膚護理即可。
這種方法對于祛黑頭、祛角質都是非常有效果的，祛角質的效果是顯而易見的。但是需要注意的是，敏感肌的妹子不要輕易嘗試，很容易刺激到自己的肌膚。除此之外其他人要注意用的次數，大概兩周用一次就可以，不能使用的過于頻繁，很容易損傷肌膚的角質層。
要根據每次自己肌膚的情況進行調制，因為每次的調制是一次性的，也就是說下次就不可以再次使用了。在臉上使用完之后要及時的清理掉，避免長時間的停留會刺激到肌膚。