隱形眼鏡在佩戴的過程中，可能會沾上一些蛋白質，還可能會滋生細菌和真菌，細菌、真菌對人的眼睛傷害是非常大的，我們的隱形眼鏡戴了一天，肯定接觸到了不少的細菌，如果晚上沒有把眼鏡摘下來就會對眼睛造成傷害。
如果佩戴著睡覺，也可能會讓你的眼睛缺氧，產生很多的眼睛不適。很可能會引起角膜炎癥，所以晚上不管你多困、多累，都要把隱形眼鏡摘掉。
雖然晚上睡覺不摘隱形眼鏡對眼睛非常的不好，但如果你只在平時佩戴隱形眼鏡，并且用正確的方法佩戴，對你的眼睛不會造成什么傷害。我們要讓隱形眼鏡時刻都保持一種干凈的狀態，盡量可以選擇日拋型的隱形眼鏡，如果認為太貴，也可以選擇半年拋或者年拋，但是要注意日常的清潔。
一些眼睛度數非常高的人，也不太適合佩戴隱形眼鏡，因為這可能會對眼睛造成非常大的傷害，所以眼睛度數比較大的情況下還是選擇框架眼鏡更好。