面膜每周使用兩次到三次就可以，具體還要看自己的肌膚狀態。比較健康狀態的肌膚不能夠使用過多的面膜，適量的使用能夠更好的保證肌膚的狀態。
如果是肌膚問題比較嚴重的情況，是可以多使用面膜的，但是要使用成分簡單的醫用面膜，能夠給肌膚大量補充足夠的水分，提高肌膚的新陳代謝，讓肌膚更好的恢復。
在一段時間之內給肌膚密集補水能夠調整肌膚的狀態，更好的修復肌膚，讓肌膚恢復比較健康的狀態。但是恢復之后的肌膚也不能夠每天使用面膜了，適量的使用就可以。
在使用面膜之前一定要清潔肌膚，把肌膚表面的油脂和灰塵清潔干凈，這樣再使用面膜能夠更好的吸收。使用面膜之后可以進行適當的按摩，能夠更好的促進精華液的吸收，最后使用保濕的護膚品，鎖住肌膚水分。