在日常生活中，很多人出現用完牙膏后口腔黏膜脫落的情況，這是比較常見的情況。引起這種情況的原因有很多，可能是牙膏的問題，也可能是自身的原因。出現這種癥狀要及時采取方法治療，不然會加重病情。
自身情況一般包括嘴干、缺乏維生素以及刺激因素。嘴干的時候就容易引起口腔黏膜脫落，尤其是在天氣比較干燥的時候。在飲食上要注意，不要吃太多刺激性比較大的食物，不然很容易形成惡性循環，從而引起炎癥。
當出現口腔粘膜脫落時，也可能是由于身體內缺少某種維生素引起的。平時可以多吃新鮮的水果和蔬菜，注意飲食的均衡，當然也可以通過服用一些維生素片進行補充。
除此之外，長期或者連續性的刺激也容易引起口腔黏膜脫落，比如天氣比較寒冷或干燥。在飲食上要注意，不要吃比較燙的食物，平時還要多喝水，及時補充體內的水分。