防曬霜中的化學成分是比較多的，長時間保留在肌膚上可能會刺激肌膚，引起肌膚過敏等問題，在晚上睡覺之前要注意清潔肌膚，使用補水保濕的護膚品。
在使用防曬霜之前要先清潔肌膚，讓肌膚保持一個干凈的狀態，然后給肌膚補充足夠的水分，能夠讓肌膚更好的抵御外界的傷害。
先使用爽膚水，給肌膚補充水分，調整肌膚的狀態，然后使用精華液，給肌膚補充足夠的營養，接著使用乳液給肌膚保濕，滋潤肌膚，維持肌膚的穩定。
最后還要使用面霜，面霜的質地是比較厚重的，能夠在肌膚的表面形成一層膜，更好的保護肌膚。減少肌膚表面水分的流失，還能把肌膚和外界隔離開，減少肌膚受到的傷害。
使用護膚品之后，等到肌膚完全吸收，再使用防曬霜。防曬霜最好是在出門之前的半個小時使用，出門之后的防曬效果會更好，使用之后要注意清潔。