在化妝午睡的時候注意不要蹭花自己的妝容，這樣起床之后的補妝是非常麻煩的。午睡之后要使用吸油紙把肌膚表面的油脂清潔干凈，然后使用紙巾在底妝斑駁的位置輕輕推開。
讓底妝更加均勻，可以使用乳液輕輕擦拭肌膚，在清潔肌膚同時還能夠滋潤肌膚，讓肌膚的狀態更好。然后使用氣墊在脫妝的位置進行適當的補妝，最后使用散粉進行定妝。
帶妝睡覺的話會堵塞肌膚的毛孔，肌膚不能夠很好的呼吸，并且化妝品是不能夠吸收的，在肌膚的表面會給肌膚造成比較大的負擔，造成肌膚問題，讓肌膚出現痘痘或者是閉口等情況。
帶妝睡覺還會讓肌膚變得衰老，肌膚不能夠及時進行清潔，也不能夠補充足夠的水分和營養物質。時間長了之后肌膚就會變得暗沉沒有光澤，還會加快肌膚的老化。
在睡覺之前一定要使用專業的卸妝產品進行清潔，然后使用補水保濕的護膚品修復肌膚。