止汗露的原理是使汗腺導管堵塞，分泌細胞萎縮，從而達到汗液分泌減少的目的。長期使用止汗露，容易對皮膚產生刺激，繼而出現發紅、瘙癢等不適，嚴重的還會引起皮膚毛囊感染，所以不建議經常使用。
止汗露一般在夏天使用，平時汗液較少的情況下不建議使用。皮膚需要正常排泄代謝物，如果一年四季都用止汗露的話，很容易影響身體的正常排汗，反而容易導致毒素堆積，不利于身體健康。
一般情況下，止汗露建議在早上出門前使用，按照水和止汗露的配比10：1進行調試，然后涂在容易出汗的部位即可。止汗露除了不能頻繁使用之外，也不建議大面積使用。如果大面積使用止汗露，很容易導致汗液排不出去，致使體溫升高而出現中暑等癥狀。
另外，止汗露中含有大量的化學成分，使用后可能會出現皮炎、過敏以及感染等癥狀。如果使用止汗露后，出現這些癥狀，要立即停止使用。