運動內衣還有支撐胸部的作用，能夠減少對身體的震動和傷害，能夠更好的保護肌肉和胸部，避免出現下垂的情況。運動內衣的彈性是非常大的，最好是選擇能夠完全包裹住胸部的款式，能夠更好的進行保護，還有保暖排汗的作用。
如果是登山的話，除了要穿比較專業的運動內衣之外，還要準備很多更加專業的裝備，比如排汗內衣。在爬山運動的時候出汗是非常多的，如果不能及時排出的話，肌膚的負擔是非常大的。
在爬山的時候，尤其是夜晚的時候，出汗之后會覺得非常的冷。如果肌膚的表面是貼身的衣物的話，吸收汗液之后是會變濕的，和肌膚接觸到的位置就會開始散發熱量。
排汗的內衣能夠更好的保持肌膚的干爽狀態，避免出現肌膚表面失溫的情況，就不會覺得特別冷了。在外邊最好是套好合適的外套，這樣能夠起到防風的作用，避免著涼。