抗氧化是指肌膚接觸不好的環境后發生的氧化反應而產生的有害化合物，這些化合物會損害肌膚細胞，使肌膚內的膠原蛋白流失，膠原蛋白流失后面部就會產生一系列的肌膚問題，像皮膚松弛、皺紋等。
抗糖化是體內的糖份和蛋白質結合的現象，一旦結合就會導致蛋白質失去原有的功能，進而不會產生足夠的膠原蛋白，所以肌膚就很容易產生皺紋。從形成的過程來看抗氧化和抗糖化不一樣，但從本質上來說它們都是導致肌膚衰老的主要原因。
在防止肌膚衰老的護膚過程中，防曬是最重要的方法，這是抗氧化的主要手段，而抗糖化的方法要先從飲食做起，對甜食和高碳水化合物要進行克制，不要過量的食用甜食。
平時要保持好的心情和維持良好規律的作息，減少產生焦躁、郁悶等負能量情緒，這些情緒都會加速肌膚衰老。