在平時的時候要注意洗發的時間，如果是頭發油脂分泌比較旺盛的話，最好是經常清潔自己的頭發，能夠讓頭皮和頭發都保持一個比較清潔的狀態。
如果頭發和頭皮上的油脂灰塵過多的話，尤其是在夏天的時候，會讓肌膚的新陳代謝受到一定的影響，嚴重的話還會堵塞自己頭皮油脂分泌的位置，影響到頭發和頭皮的健康。
不同性質的頭發適合的洗發水和護理方式也是不一樣的，如果是干性發質的話，最好是使用比較滋潤的洗發水，能夠更好的進行滋養，如果是油性發質的話，要注意使用清爽控油的護發產品。
在清洗頭發的時候，要先使用清水把頭皮和手部的肌膚都清潔干凈，然后使用洗發水。先在手心中打出比較豐富的泡沫，然后涂抹在頭皮和頭發上，輕輕按摩，但是不能夠用力，會傷害到發根的位置，讓頭發變得毛糙。