穿文胸可以保護乳房，有利于女性的健康，又能烘托出女性優美的曲線。在選擇文胸之前，一定要先了解自己的乳房，按照乳房隆起的程度劃分，可以將乳房分為圓盤形、圓錐形、半球形、下垂I形、下垂II形、紡錘形。
圓盤形的乳房隆起不高，但是底部比較大，像薄薄的兩個盤子掛在胸前；圓錐形的乳房隆起較小，底部也不大，但是整體挺拔，呈圓錐狀；下垂I形的乳房隆起不大，但是總體下垂；下垂II形乳房頂點的位置比較低，整個乳房也呈下垂狀；紡錘形的乳房隆起很高，但是底部不大，乳房整體向前突出，并稍有垂感，像紡錘。
這六種類型的乳房并非隨時間增長而變化，而是同時存在于不同年領段的人群里。胸部扁平、擴散的原因有很多，除了先天的因素之外，有些是因為長期不穿文胸或者穿文胸不當導致的。平時選擇文胸的時候，一定要選擇適合自己的文胸，以塑形、舒適為主。