防曬和水乳霜一樣，需要每天都使用，防曬是護膚的最后一步，化妝的第一步。防曬防的是紫外線，空氣中紫外線可以說是無處不在，即使是打防曬傘，紫外線也會經過地面反射到皮膚上。
當皮膚接受日光的照射之后，紫外線損傷表皮細胞，因此酪氨酸酶被活化，產生催化劑，傳遞到色素細胞，細胞合成分泌黑色素，黑色素經過代謝，逐漸到達肌膚表層，呈現出變黑的膚色，如果黑色素不能正常代謝掉，會使色素沉淀，色斑產生。
紫外線不僅會讓膚色變黑，還會破壞皮膚的保濕功能，導致水分流失，皮膚容易受到干燥瘙癢的困擾，產生細紋，角質層變薄，造成肌膚發炎、灼傷。
防曬一年四季都需要進行，并且需要軟防曬和硬防曬結合，軟防曬就是涂抹防曬霜等防曬護膚品，硬防曬就是使用遮陽傘、帽子等物品遮蔽皮膚，不讓紫外線接觸到皮膚。