防曬是每天都需要進行的護膚工作，不論是什么季節，不論是什么天氣。防曬主要是防止紫外線對皮膚的傷害，紫外線到皮膚表面，會破壞表皮細胞，導致皮膚的保濕能力下降，皮膚的蓄水能力減弱之后，肌膚變得干燥，容易產生細紋，加快肌膚老化。
紫外線還會讓膚色變黑。紫外線活化酪氨酸酶，因此產生催化劑，催化色素細胞產生黑色素，黑色素經過代謝，逐漸到達肌膚表面，表現為膚色變黑。正常情況下黑色素是能夠代謝掉的，如果代謝異常，導致色素沉淀，會產生色斑。
防曬的重要性不言而喻，防曬需要軟防曬和硬防曬結合，這樣才能實現好的防曬效果。軟防曬是使用防曬霜、防曬噴霧等防曬護膚品，硬防曬是使用遮陽傘、帽子、防曬衣等防曬用品，遮蔽皮膚，不讓紫外線接觸到皮膚。
防曬霜需要在出門前20~30分鐘使用，這樣出門的時候防曬的作用才能發揮出來，并且防曬是需要補涂的，如果是在戶外作業，應該每2~3小時補涂一次防曬霜。