掩蓋缺點可以用視線轉移的方法，如果是穿的淺色衣服，可以同時再佩帶一些小飾品，像小絲巾、胸墜等。以整體效果掩蓋局部的一些不足，提升整體的氣質，更多的人會被整體的造型驚艷到，就不會太過于關注你的體型。
上身比較胖的女性在選擇文胸的時候要注意，要選擇全杯的文胸，下圍部分會寬一些可以收緊腋下的肉。文胸的尺寸要合適，太松不能起到修身的效果，太緊就會把肉勒出來，一塊一塊的會很難看。合適的文胸會讓胸部看起來更立挺，凸顯出胸部的線條，弱化上身的肥胖。
上身偏胖的人在選擇上衣的時候，盡量避免選擇帶有過多圖案的上衣。可以選擇有光澤感的上衣，像過于緊身或者寬松、沒有袖子的、圓領的、高領的、小吊帶、橫條紋等都不要穿。
盡量選擇素色的衣服或者有簡單的小細節裝飾，不要穿圖案面積很大的。把過多設計的衣服穿搭在優點的部位，不要把過多的目光吸引在缺點的部位。