檸檬精油沒有酸味，和檸檬果汁的口干不一樣。能夠促進消化，排出體內毒素，同時能夠清潔腸道。
檸檬及萊姆含有豐富的鉀，鉀與鈉是促進大腦及神經訊號傳送的重要礦物質。在精神方面的身體不適有些是和鉀含量不足有關的，適量飲用檸檬精油也可以改善精神方面的健康。
喝檸檬精油的時候，最好選擇不含氯的純凈術或者泉水，直接把檸檬精油滴入水中，早起空腹的時候飲用。對于腸胃不好的人來說，最好選擇溫水，早上堅持喝檸檬精油水便宜又簡單，維持身體健康。
檸檬精油還有哪些效果？
洗臉的時候，把檸檬精油和洗面奶混合在一起使用，清潔皮膚的同時還有滋潤皮膚的效果。
洗頭的時候，在水中滴入幾滴檸檬精油，充分的滋潤頭皮，能夠清潔頭發并且減少頭皮屑。
在浴缸里滴入檸檬精油用來泡澡，可以促進全身血液循環、舒緩皮膚，堅持使用還有美白的效果。
刷牙的時候，在牙膏上滴一滴檸檬精油，不但可以美白牙齒，還可以清新口氣。