在平時護膚的時候可以使用冷藏過后的面膜，能夠更好的鎮定舒緩肌膚，但是溫度不能夠太低，這樣會刺激到比較脆弱的肌膚，反而會讓肌膚受到傷害。
使用比肌膚溫度稍微低一點的面膜就可以，或者是直接使用冷牛奶進行濕敷，能夠在鎮定肌膚的同時滋潤肌膚。面膜一定要選擇成分簡單的醫用面膜，能夠幫助肌膚的恢復。
在曬后給肌膚補水是非常重要的，可以使用保濕噴霧，能夠更加方便的隨時給肌膚補充足夠的水分。保濕噴霧也是可以放在冰箱當中冷藏的，取出來的時候也是比較冰涼的狀態，更好的保護肌膚。
注意使用面膜的時間不能夠太久，在肌膚表面脫皮的時候是可以每天使用醫用面膜的，每次使用十五分鐘到二十分鐘就可以，使用之后用干凈的指腹按摩肌膚，促進吸收。
醫用面膜是不需要進行清潔的，直接使用后續的護膚品就可以。