大多數的精油是從植物的花、莖、葉中提取出來的，不僅能夠調理身體、緩解壓力，還能緩解肌膚干燥，保持肌膚的水潤。那么常見的精油有哪些呢？
1、薄荷精油：薄荷純精油取自葉與花的頂端，不僅有益于呼吸道疾病，幫助消化，排毒去污，還有清除黑頭粉刺、調節皮脂分泌的功效，比較適用于油性肌膚。
2、丁香精油：丁香精油提取自丁香的葉和花芽，不僅能夠安撫心情、鎮定情緒，還能緩解牙疼、調節皮脂的分泌、治療粉刺。
3、天蘭葵精油：天蘭葵精油取自全株，能夠調節人體內分泌，幫助改善松弛的皮膚，增強細胞的防御能力。
其實，精油還有很多種使用方法，比如嗅覺法、按摩吸收法、沐浴法以及噴霧法等。嗅覺法就是在香薰爐里加入適量的水，然后加幾滴精油，點燃蠟燭加熱，深深吸入芬芳的香氣，可以調節情緒。按摩法就是取適量精油于手心，然后輕輕按摩身體，這種方法也是最常用的方法。