在選擇內衣時，一定要選擇適合自己尺寸大小的內衣。在不同的年齡段也要選擇不同的內衣。正在發育期的女生，要根據年齡和發育狀態選擇適合自己尺寸的內衣。在選擇內衣時，主要以塑身內衣和運動內衣為主，不要選擇帶有鋼圈的，應該選擇舒適，可以吸汗的內衣。
購買內衣之前，應該先弄清楚自己的胸部尺寸。上胸圍指的是，通過乳房最豐滿的位置，繞胸部一周的尺寸；而下胸圍指的是緊貼乳房隆起處下緣，繞胸圍一周。
首先，要除去衣服，身體站直，頭部稍微抬高，注意千萬不要彎腰駝背，不然量出來的胸圍是不準的。兩手輕輕托住胸部，用軟尺繞胸一圈，測出上胸圍。然后，再用相同的方法測出下胸圍。在測量的時候一定要注意，最好是找一個人幫忙測量，這樣測量出來的胸圍誤差會比較小。
溫馨提示：衣服本身有一定的厚度，所以為了保證測量的準確性，在測量時最好除去衣物。