撕拉式面膜使用的頻率不能太高，正常的皮膚一周到兩周使用一次最好，用完之后要用清水清洗，并且使用收斂水進行毛孔的收縮，然后再使用一些護膚品進行保養。
使用撕拉面膜會對皮膚帶來一定的傷害，如果撕拉面膜使用的太頻繁，會導致皮膚松弛、毛孔粗大，皮膚角質層變薄，還會導致皮膚敏感。
撕拉面膜一般都是借助了物理的作用對皮膚進行清潔，通過撕拉面膜的粘性和對皮膚的附著性，把毛孔里面的臟東西都吸附出來。
撕拉面膜大多是膠狀液體，敷到臉上變干后結成一層薄膜，使表皮溫度升高，還可以促進血液循環和新陳代謝。面膜干燥后，通過撕拉的方式將毛孔中的污物帶出來，清潔毛孔中臟東西的同時，還可以去除皮膚的角質。
撕拉的這種方式，本身就對皮膚的損傷很大，所以很容易對皮膚造成傷害，但是撕拉的補水能力，滋養能力也比較差，所以敷完面膜之后一定要對皮膚進行補水和保養，緩解毛孔損傷，保持皮膚的清潔。