如果長期熬夜，人體在需要休息的時候睡眠時間不夠，就會影響肝臟的修復，身體的毒素也不能及時排出。時間長了臉色就會發黃，對身體的傷害也很大。
熬夜之后臉色發黃怎么恢復？
日常保養：
熬夜之后皮膚變黃，一定要用日常的保養來改善，要注意面部的清潔，睡前和早上起床之后，都要把面部清潔干凈，然后再使用護膚品做好皮膚保濕。使用一些美白保濕的護膚品，減輕熬夜對皮膚的傷害，還可以避免臉色發黃。
增加睡眠時間：
熬夜之后第二天肯定會很困，睡眠時間不夠，第二天的時候要找時間補覺，增加睡眠時間。中午的時候一定要午休，好好睡個午覺，也可以緩解熬夜對身體帶來的傷害。
補充維生素：
熬夜皮膚發黃的人，一定要多吃新鮮的蔬菜和水果，通過食物來為身體補充足夠的維生素，促進皮膚代謝，改善因熬夜帶來的大量廢物和毒素。多吃些維生素C的食物，如西紅柿、獼猴桃等，維生素C有抗氧化作用，可以美白、祛斑、抗衰老。