每個人的膚質和身體代謝速度是不同的，對膠原蛋白的吸收也不一樣，所以喝膠原蛋白后的效果也不同。有的人效果會比較明顯，有的人效果不夠明顯。
膠原蛋白也有很多種，有的膠原蛋白產品比較好吸收，好吸收見效就快，不好吸收的見效就慢，所以想要膠原蛋白快速出現效果，可以買一些高檔的膠原蛋白。
膠原蛋白粉什么時間最合適吃？
膠原蛋白粉吃的時間不同吸收的效果也不同，可以在睡覺之前的一個小時或者早上空腹喝，這兩個時間段喝膠原蛋白，吸收率會更高，效果也會更好。
膠原蛋白是人體本身就有的成分，膠原蛋白可以抗衰老，能夠讓肌膚看起來更加的光滑細膩，日常生活中如果再稍微補充一些膠原蛋白，能夠增加皮膚膠原蛋白。
如何緩解膠原蛋白的流失？
防曬可以緩解膠原蛋白流失，長時間照射能加速皮膚中膠原蛋白的流失，平時出門的時候要做好防曬工作。
平時要保持充足的睡眠，緩解生活壓力大，多聽音樂。