上衣的部分可以選擇基礎的黑色吊帶衫，不需要特別寬松的版型，看起來會比較松垮。比較寬松的吊帶衫更加時候比較瘦的女生穿，會更加顯瘦好看。
但是肉肉的女生選擇吊帶衫會讓自己的上半身看起來更加膨脹，更加顯胖。吊帶衫的領子是比較大的，所以能夠更好的露出自己的鎖骨部分，起到顯瘦的效果。
大面積的脖子面積能夠減少臉部的比例，看起來臉是比較小的，所以會更加顯瘦。如果覺得穿吊帶上衣不好意思的話，可以選擇一個基礎的外搭，柔軟輕薄一點就可以。
下裝的部分可以選擇寬松的版型，但是最好是高腰的設計，把上衣的部分扎進腰里，再搭配一個基礎的腰帶，能夠更好的明確腰線的位置，拉長腿部的比例，有一定的顯瘦的效果。
稍微寬松一點的褲子能夠遮住腿上的肉肉，不會讓腿部看起來比較粗，搭配簡單的平底鞋就可以。