2、防止各種電力輻射，包括各種熒光燈、S光燈等這些不良刺激因素。
3、用天然的護膚品，不含任何化學物質的。一般生產的祛斑產品中多添加了很多工業元素，長期使用多有副作用。建議使用天然純植物萃取的祛斑霜，安全無副作用，堅持使用一段時間后，淡斑效果明顯，而且不反彈。
4、戒掉不良的習慣，包括抽煙、喝酒、熬夜等，這些都會引起雀斑的加重，平時要注意多喝水，多吃有維生素C和E的新鮮水果和蔬菜。
5、平時要多喝水，保證充足的水份供給。不要吃容易長斑的或者感光的食物。多吃水果蔬菜，多做有氧運動，促進排汗功能，促進血液循環。
6、使用補水的護膚產品，充足的水份提供，可以有效的淡化斑點，使肌膚更水潤有光澤。
7、定期使用美白淡斑的產品，多做防曬處理，堅持下來臉上的斑點就會淡化很多。