注意皮膚保養：
加強補水也可以改善皮膚，很多女生皮膚都有干燥、色斑、脫皮、出油等問題，這些問題根本上還是由于皮膚缺水導致的。想要擁有好皮膚，每天都要有充分的飲水量，也要注意給皮膚補水，這樣才能讓皮膚水水潤潤。
皮膚保養還要注意防曬，就算不化妝也需要防曬。如果長期不防曬，肌膚會比同齡人老得快，因為紫外線會加速皮膚衰老，導致各種皮膚問題。想要護膚，防曬一定不能少。
凈化身體毒素：
人體內的廢棄物堆積在腸道，腸道里面的毒素多，就會影響肌膚健康，導致膚色暗黃沒有光澤。想要讓皮膚變好，一定要給身體排毒，早上起床之后喝一杯溫開水，刺激腸胃蠕動，加快毒素的排出。如果能養成好的排毒習慣，肌膚就會健康有光澤。
如果在生活中非常喜歡吃垃圾食品，也會導致皮膚變差，出現皮膚暗黃、粗糙和毛孔粗大。垃圾食品一般都重油、重辣、重鹽，熱量高，垃圾食品吃多了也會導致皮膚變差。在日常的飲食中，最好能清淡飲食，多吃蔬菜、水果，凈化體內毒素。