毛囊皮脂腺導管的角化異常造成導管堵塞，皮脂排出障礙形成角質栓，就是粉刺現象。毛囊中多種微生物尤其是痤瘡丙酸桿菌大量繁殖，痤瘡丙酸桿菌產生的脂酶分解皮脂生成游離脂肪酸，同時趨化炎癥細胞和介質，最終誘導并加重炎癥反應，使痘痘大量生出。
如何預防痘痘肌或者緩解痘痘肌呢？
1、要的是保持健康的生活方式，比如調整飲食習慣，少吃辛辣刺激性食物，多喝水，多吃蔬菜和水果。
2、保持規律作息，避免經常性熬夜，保持心情平和，減少易怒、易激動的情緒。
3、對于經常化妝的女性來說，一定要有一個良好的卸妝習慣，拒絕慵懶。每天晚上要保證把妝容清卸干凈，避免彩妝的殘留，引發一系列的肌膚問題。
4、保證每天洗臉的次數，早上起床、晚上睡覺的時候洗兩次。建議油性皮膚用溫水洗臉，中性皮膚用冷水洗臉。