在換季的時候，外界環境發生很大的變化，空氣中濕度和溫度都會發生波動，肌膚隨著環境的不穩定也開始變得不穩定，出現各種問題，導致肌膚出現問題的原因主要和以下幾方面有關。
1.內分泌失調。當人體體內雄性激素的含量增多，會刺激到皮脂腺附近的腺體，導致皮脂腺分泌大量的油脂，油脂堵塞在毛孔內，無法順暢的排出到體外，容易導致痘痘的發生。
2.飲食不當。經常食用辛辣油膩有刺激性的食物容易導致體內濕熱加重，肌膚出現炎癥，在日常飲食中建議增加新鮮水果蔬菜的攝入，補充維生素，預防便秘。
3.作息習慣差。經常熬夜、睡眠不足會讓身體的新陳代謝能力變差，體內的廢物無法排出，導致皮膚變得干燥、粗糙。健康的皮膚狀態和良好的作息密切相關，建議早睡早起，保持充足的睡眠。
4.護膚品使用不當。換季的時候皮膚不穩定，在這個階段可以多為肌膚補充水分，調節水油平衡，維持肌膚的穩定。