痘痘是面部痤瘡的一種，在青春期之后開始發生，之后由于各種問題的干擾，痘痘還會反復發生，在換季的時候，痘痘是高發期，導致換季痘痘發生的主要原因如下：
1.內分泌失調。體內雄性激素增多，會刺激到皮脂腺，導致皮脂腺分泌大量的皮脂，皮脂排出增多，毛孔被堵塞，容易產生痘痘。通過調理內分泌，改善肌膚問題。
2.生活不規律。經常熬夜、睡眠不足、睡眠不規律，容易導致身體的新陳代謝出現問題，皮膚變得干燥、粗糙，肌膚修復力、抵抗力下降，應該養成良好的睡眠習慣，早睡早起，保證睡眠充足。
3.飲食不當。經常食用辛辣油膩有刺激性的食物容易導致身體內濕熱加重，面部痤瘡加劇，在日常飲食中，應該多吃新鮮的水果蔬菜，補充維生素，減少糖分和脂肪的攝入。
4.清潔不徹底。化妝之后需要進行徹底的卸妝，避免有化妝品殘留，堵塞毛孔，導致痘痘發生。在潔面的時候，盡量選擇溫和不刺激類型的，避免角質層變薄，皮膚屏障受損。