痘痘是面部痤瘡的一種，痘痘的發生主要和皮脂分泌多、毛孔堵塞、細菌感染和炎癥反應這些因素相關，換季的時候痘痘發生主要和以下這些原因有關。
1.內分泌失調。體內雄性荷爾蒙增多，刺激毛囊皮脂腺分泌大量的皮脂，皮脂增多，毛孔堵塞，痤瘡發生。通過調理內分泌，改善面部痤瘡的肌膚問題。
2.清潔不當。化妝后要進行徹底的卸妝，避免有化妝品殘留堵塞毛孔；清潔皮膚時不能一味使用控油祛痘的產品，避免角質層變薄，皮膚屏障受損。
3.作息習慣差。經常熬夜、睡眠不足、睡眠不規律，這會導致身體的新陳代謝變差，體內的代謝廢物無法及時排除，積聚在體內，導致皮膚變得粗糙、暗黃，還會影響到內分泌的平衡。
4.飲食不良。經常食用辛辣油膩有刺激性的食物會讓身體內的濕熱加重，皮膚容易出現炎癥，面部痤瘡加重，在日常飲食中建議增加新鮮瓜果蔬菜的攝入，補充維生素。