換季的時候因為氣候變動很大，肌膚處于不穩定的狀態，容易出現各種肌膚問題，如長痘、長閉口，為了預防痘痘的發生，我們可以采取以下的措施：
1.適當清潔。清潔不徹底容易導致化妝品殘留，堵塞毛孔；清潔過度，長期使用去角質、控油的產品，容易導致角質層受損，皮膚屏障功能減弱。換用溫和不刺激的潔面產品，溫和去角質，保持肌膚的清潔。
2.調整飲食結構。換季的時候，保持飲食清淡有營養，避免辛辣油膩有刺激性食物的攝入，減少飲食中的脂肪和糖分，多吃新鮮的水果蔬菜，補充維生素。
3.養成良好作息習慣。換季的時候為了保持肌膚的穩定，要保證充足的睡眠，早睡早起，養成良好的作息習慣，避免熬夜、睡眠不足導致身體的新陳代謝減慢。
4.調理內分泌。換季的時候氣候變動，容易影響到內分泌的平衡，通過調理內分泌，預防痘痘等肌膚問題的發生。