換季的時候皮膚不穩定，容易長痘痘，因為每個人的膚質不同，有些人痘痘幾天就能消下去不再發生，而有些人痘痘難以恢復，一直反復。為了讓痘痘盡快恢復，不再反復發生，可以通過以下幾種措施，進行調整。
1.做好皮膚清潔的工作。痘痘反復發生可能是皮膚屏障受損的原因，不能過度依賴祛痘、去角質的潔面產品，這會導致皮膚角質層變得脆弱，皮膚的屏障功能受到限制，建議使用氨基酸潔面，溫和不刺激。
2.調整飲食。在日常飲食中，應該增加新鮮水果蔬菜的攝入，補充維生素，預防便秘，減少高脂肪和高糖分食品的攝入，避免體內濕熱加重。
3.養成良好作息習慣。早睡早起，保證充足的睡眠，這對于肌膚的穩定來說具有重要意義。
4.調理內分泌。內分泌失調，會刺激皮脂腺分泌大量的皮脂，從而導致毛孔堵塞，生出痘痘。通過調理內分泌，改善痘痘反復發作的情況。