足膜的主要成分是水楊酸、乳酸、中藥抗菌舒緩制劑等復合成分，其中水楊酸、乳酸以及果酸都有去角質的作用，能夠促進足部皮膚角質的脫落。 水楊酸的成本非常低，使用后很容易對肌膚造成損傷，有很大的副作用。優質的足膜采用的是果酸，成本高，但是效果好，一般使用5-7天之后，足底的皮膚就會開始蛻皮。
去角質型的足膜不要頻繁使用，不然會干擾正常的新陳代謝，從而導致皮膚細胞角質化不徹底而提早脫落，這樣會影響皮膚的自我修復能力。足膜的使用方法比較簡單，大致可以分為三步。
第一步，先將足部清洗干凈并擦干，將足膜從包裝袋中取出；第二步，穿上足膜，用手輕壓膜布，使膜布和足部緊密貼合；第三步，大約一個小時左右，將足膜脫下，并用清水清洗干凈即可。
溫馨提示：市面上的足膜產品比較多，建議大家到正規的專賣店購買，以免買到假貨。