很多人覺得自己的臉特別大，因此想要通過有效的方法來瘦臉，讓臉看上去更加纖瘦。瘦臉針是采用肉毒素注射治療咬肌過大，這也是目前非常有效的方法。在注射完瘦臉針后可能會出現面部紅腫的跡象，幾個小時候便可消退。少數人也會有淤血的現象，不過很快就會恢復。
畢竟瘦臉針是通過藥物治療，還是存在一定的風險。用按摩的方法瘦臉也是一個不錯的選擇，不過就會效果不是特別明顯，需要長期堅持。雙手從下巴開始，由外向內畫圈到人中的位置，然后用手從下巴向上進行提拉。
接著，用手掌沿著鼻翼的兩側向上推，然后從太陽穴沿著耳側向下按摩。還可以做兩邊的咬肌提拉，從鼻翼的兩側沿著顴骨的下方向兩邊提拉。
除了先天的遺傳因素之外，臉大還和一些不良的生活習慣有關。長期一側睡覺容易導致大小臉，一邊臉大一邊臉小。經常嚼堅硬的食物還會使臉頰兩側的咬肌增大。