毛孔大、出油多,這是油性皮膚的特征,油性皮膚通常還會有痤瘡等肌膚問題的困擾,導致皮膚變得油膩的主要原因如下:
1.缺水。肌膚缺水,身體為了保護肌膚,會增加皮脂的分泌量,從而導致皮膚變得油膩。油性皮膚的日常護理重點不是控油,而是為肌膚補充水分。
2.內分泌失調。如果體內雄性激素的含量增加,會刺激皮脂腺分泌大量的皮脂,從而導致毛孔堵塞變粗大。
3.清潔不當。卸妝不徹底、過度去角質等措施會讓皮膚出油的情況變得更加嚴重,卸妝不徹底會堵塞毛孔,毛孔變得更加粗大;過度去角質會讓皮膚的角質層變薄,皮膚屏障受損,難以抵抗外界的刺激。
4.飲食不當。經常食用辛辣油膩、有刺激性的食物也會讓皮脂增加,所以在日常飲食中,要盡量減少脂肪和糖分的攝入,增加新鮮的水果蔬菜攝入量,防止便秘。
5.作息不良。熬夜、睡眠不足會讓身體的新陳代謝速率變慢,從而導致皮膚變得粗糙、暗黃,而且作息習慣差還會影響到內分泌的平衡,增加皮脂分泌。