除了寒冷引起的雞皮膚和遺傳類的雞皮膚外，還有就是角質層日漸堆積也會造成一定的雞皮膚，像這種情況就可以使用祛角質的產品進行清理，定期的清理肌膚的角質層，較少角質層的堆積，使毛孔更通透，有效的促進肌膚對營養物質的吸收。
雞皮疙瘩俗稱雞皮膚，就是毛囊角化癥。是毛囊代謝不暢，導致角質層增厚，汗毛不能正常生長，才會形成像雞皮一樣的疙瘩，時間長了會非常影響美觀，皮膚會變得粗糙黯淡無光。
怎么才能緩解雞皮膚呢？
1、平時可以多吃富含維生素A和維生素C的食物，可以淡化色素沉著，修復受損肌膚，使肌膚快速恢復光滑白皙。維生素A和維生素C含量較多的食物有獼猴桃、菠菜、動物肝臟、胡蘿卜等。
2、多給肌膚補充水份，肌膚缺水就會導致新陳代謝出現異常，引起內分泌紊亂，使殘留在毛孔中的垃圾排不出去，長期積累就會形成雞皮疙瘩。因此要想改善雞皮疙瘩就要多喝水，經常運動多排汗，讓汗水將殘留在毛孔的垃圾沖刷出去，這對祛除雞皮膚有很好的效果。