2、對于生理期脆弱的皮膚，護膚程序和護膚品要減少一些。可以選擇一些有消炎鎮定作用的補水面霜或者乳液。
3、多敷補水的面膜，經期肌膚對于營養的吸收是非常好的，所以可以多使用一些補水類的面膜。
4、多喝水，要喝溫開水，保證肌膚水份的正常供給。同時多吃水果蔬菜，補充肌膚所缺的一些營養物質。
5、月經期間皮膚很干燥、毛孔粗大，所以平時一定要多加注意，保護好肌膚的正常運行。
6、保持心情的愉悅，盡量不要過于激動憤怒。心情起伏比較大的話，也很容易造成一系列的肌膚問題，像起痘、粉刺、紅血絲等。
7、保證正常的作息時間，不要經常熬夜。月經期間的皮膚比較脆弱敏感，經常熬夜會更容易引發肌膚問題，大破之肌膚加速曬老現象。
月經期間也盡量少接觸手機和電腦，減少輻射對皮膚的影響。