草莓鼻由于油脂堵塞，所以面部就會感覺到非常油膩，出現草莓鼻時首先可以用洗面奶清洗掉面部的油脂，平時的生活中要注意少食辛辣刺激的食物，避免因為內分泌失調，導致毛孔內油脂加重的現象。
經常化妝的人，在晚上睡覺前一定要做好肌膚的清潔工作，保證面部的清潔衛生。其次要少用卸妝水，或者是減少化妝的次數，化妝的話建議以淡妝為主，避免過濃的妝容。以免造成毛孔的堵塞，加重草莓鼻的形成。
怎么緩解草莓鼻呢？
1、可以使用專門的祛黑頭的鼻貼，建議一周使用2-3次即可，每次使用完要用收斂水把毛孔收緊，避免經常使用毛孔越來越大，導致毛孔變大，會一直進臟東西。
2、如果鼻子兩旁的角質層比較厚的話，要定期的使用祛角質的產品。注意多喝水，多吃水果蔬菜，維持體內所缺的營養物質，調節內分泌系統，緩解水油失衡的現象。
3、經常運動也可以有效的祛除草莓鼻，因為運動會有一定的汗液排出，所以可以有效的排除身體的讀書，促進身體的血液循環，有助于肌膚和身體的健康。