敷眼能夠改善眼睛腫脹的情況，但是具體是用熱敷還是冷敷有很多人并不了解，其實，敷眼的溫度應該根據導致眼腫的原因來選擇。
1.哭泣。哭泣會導致毛細血管擴張，從而出現眼睛腫脹的情況，通過冷敷，收縮血管，消除眼睛腫脹。
2.受傷。眼睛部位血管豐富，受到外力的情況下，血管出血，導致眼睛腫脹，在這種情況下，應該先進行冷敷，收縮血管，控制血管出血的情況。
3.發炎。眼睛部位因為用眼不衛生容易出現發炎的癥狀，這時候應該采取熱敷的方式，促進炎癥的修復，讓眼睛發炎腫脹的情況快速消除。
4.水腫。因為夜間身體的新陳代謝緩慢，身體容易出現水腫的情況，通過熱脹冷縮的原理，用冷熱交替敷眼，加快眼睛周圍水分的排出。