由于秋季氣溫變冷，本身為毛囊輸送養分的毛細血管收縮，導致毛囊得不到養分，頭發就很容易脫落。如果每天的掉發沒有超過一百根，都是正常的，如果掉發的數量非常大，那都是不正常的，需要進行檢查，看自己到底是因為什么問題導致的掉發問題。
如何緩解秋季掉發？
補充營養：
秋季掉發的主要原因還是毛囊養分不夠所導致的，蛋白質是頭發的重要組成部分，建議多補充蛋白質，稍微多攝取一些肉類，補充蛋白質，減少頭發的脫落。
選擇合適的洗發水：
秋季天氣溫度低，而且空氣干燥，毛囊會收縮。選擇弱酸性的洗發水對頭皮的傷害小，而且要注意給頭發補充水分，給頭發足夠的滋養，才可以保持頭發的健康。
避免染燙：
頭發剛入秋的時候掉發嚴重，這個時候要減少對頭發的刺激，如果這個時間段再對頭發染燙，對頭發的傷害更大，高溫和藥水會對頭皮產生刺激，導致掉發的情況加重。